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Baja Autoestima y sobrepeso
Una de las causas de exceso de peso es la autoestima. Cuando una persona tiene una autoestima saludable puede con más facilidad elejir las comidas nutritivas que necesita y realizar ejercicio físico....
View ArticleLa importancia de la Espinaca para perder peso
Una gran cantidad de niños crecimos viendo un heroe comiendo espinaca pero si esto ayuda a estimular a los niños a consumir más verdura no esta muy claro. Pero lo importante es el mensaje de que la...
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Vitaminas de los Vegetales más importantes
Los vegetales son importantes porque proveen vitaminas y minerales como ser fibra, vitamina A, C y E. Los vegetales son una excelente opción para una dieta saludable. Cuando usted consume vegetales...
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A continuación le voy a dar 5 Consejos que puede implementar cuando se siente muy cansado para hacer ejercicio físico. Ten tus niveles de hierro revisados Si haces ejercicio y encuentras que...
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